Voici les six mesures qu’il est possible de prendre pour réduire le risque d’accident vasculaire cérébral et les dangers qu’il présente :
- Dépister et traiter les maladies qui augmentent le risque d’AVC : hypertension artérielle, diabète, hypercholestérolémie, fibrillation atriale…
- Ne pas fumer
- Equilibrer son alimentation en privilégiant les fruits et les légumes, et en réduisant la consommation de sel et de graisse
- Pratiquer régulièrement une activité physique
- Limiter sa consommation d’alcool
- Apprendre à reconnaitre les signes d’alerte d’un AVC
L’AVC N’EST PAS UNE FATALITÉ !